有沒有這麼累~

雖然已經減少一天擠ㄋㄟ的次數，也努力讓小的11點前就上床睡覺，但每天早上4-5點起來擠ㄋㄟ和餵奶和準備上班還是好累阿～每天處於吃不飽又睡不飽的狀態～下面這隻小的早上起來喝完暖暖的ㄋㄟㄋㄟ，肚子飽飽暖暖的，就會回去睡回籠覺，真是幸福阿。

昨天晚上回家本來要讓他練習趴趴，哪知一趴下來就給我睡著～是有沒有跟他老母一樣這麼累。好吧～覺得他很可愛就原諒他了。

關於睡過夜這件事

 還在懷泡芙的時候就茲茲念念他將來的教養問題，只要有初生兒的媽咪應該都聽過百歲醫生和親密育兒兩種派系；教會姐妹多是用百歲醫生的教養方式，就是爸媽幫助新生兒建立規律的作息，定時喝奶、玩樂、睡覺；因為百歲認為，只有父母幫助小朋友建立規律作息，小孩才會有安全感，並且學習獨立，而照顧孩子的大人也才會輕鬆，更能知道孩子的需求；親密育兒派，則是認為孩子剛出生需要適應這個新的世界，所以爸媽要盡量滿足孩子的需求，不論是餓（需要餵奶）、想要被抱（安全感），哄睡奶睡等，只有父母滿足孩子的需求，將來孩子長大才會對人也有同理心，有自信而且有安全感。

泡芙還沒出生時看了百歲醫生這本書，覺得講的真對，小朋友是需要訓練的；當時也給老公看了這本書，老公也非常贊同要教小朋友規律，所以百歲的名言是：今天你不讓孩子哭，明天孩子讓你哭。哭也是新生兒運動的一種方式。

泡芙出生以後，就跟所有新生兒一樣，因為是母奶寶寶，所以常常兩三個小時就討奶，要睡過夜根本是不敢奢想的事情；不知道是不是因為容易脹氣（新生兒多有腸脹氣和絞痛症狀），所以喝完奶也是需要抱著哄睡，要等睡深一點才能放在嬰兒床上。這中間當然身為食物袋的我覺得非常辛苦，累的時候就想說要照百歲來訓練泡芙，但是又想泡芙還不到滿月，鈞媽的教導我也看不懂，就這樣撐了一個月。

滿月後我想要開始來訓練泡芙，教會朋友給了很多建議：如：一定要定時喝奶、4小時一循環、要用吃－玩－睡的模式訓練、睡前多給10-30mL的奶讓他睡過夜、讓小朋友哭：一開始5分鐘再慢慢延長他哭的時間等等...；朋友的小孩早我們家泡芙兩個月出生，所以朋友很關心我們泡芙是不是已經睡過夜、要不要哄睡；因為他這樣訓練他們家小孩不到滿月就睡過夜了，連月子媽都非常驚訝開心等等。

雖然我知道朋友都是關心我為我好，但是當他這樣一說，當時我就忍不住開始比較，想說為何我們家泡芙不能睡過夜？需要哄睡？是不是我訓練的不好？那我不會訓練將來泡芙習慣會不會越來越差？那我要如何改進？

所以，我開始要來訓練泡芙，可是戰況有夠慘烈。

當時親餵的泡芙根本無法4小時才喝一次奶，所以大約2.5-3.5小時我就要餵奶一次，餵完又要拍嗝，拍完嗝哄睡，不到一小時又要餵奶了（以上無限循環）；晚上也需要人哄睡，抱著讓泡芙睡比較熟以後才能放在嬰兒床上，但是泡芙在床上常常睡一下就被自己驚醒（出生兒都會的夜驚），根本也睡不到兩小時，所以常常不是沒睡，就是我抱著泡芙在客廳拍到睡著（這樣反而可以睡比較久大約3小時），所以我就跟其他媽咪一樣，不停的問別人經驗：百歲派的朋友告訴我：你要讓小朋友哭；親密派的朋友告訴我：小朋友就是小朋友，為何不滿足他的需求。結果我就變成父子騎驢的那對父子，這樣也不對那樣也不對，弄得自己又挫折又憂鬱，更不用說因為沒個定見，看到長輩捨不得泡芙哭而去抱，就遷怒長輩，又對自己生氣；所以當時最辛苦的是我老公，要承受我沒理性的情緒。

泡芙一個半月後我終於發現他會吸的奶嘴(香草奶嘴)，然後就是轉折的開始～

因為有了會吸的嘴嘴，在他吃完還不到下頓飯就該該叫時，我就知道他只是需要安撫，嘴嘴就可以安撫他，讓他吸一吸到入睡－－－（建立定時喝奶的第一步）

一開始寶貝當然不可能在設定的時間表上餓（哭），就當我又要沮喪的時候，老公說我們先不要給泡芙那麼大的壓力，先記錄泡芙喝奶的狀況瞭解一下。

當我開始記錄泡芙喝奶的狀況（這時候已經改成一天有3-4餐是瓶餵），發現泡芙一天喝奶量是差不多的；也就表示泡芙是可訓練的規律小孩（大心）。

然後有一天我發現，泡芙晚上7點多喝完奶就一直熟睡，中間都叫不太醒，睡到凌晨1點才起來討奶，算一算這樣也5-6小時，媽咪的直覺：泡芙可以睡過夜了！

接著開始固定每天的第一餐；為了配合以後開始上班的作息，我固定每天的第一餐在早上5:30-6:00要喝奶，就算泡芙早上3:30才討過奶，我還是5:30會挖他起來灌她奶，即便他是邊睡邊喝；終於有一天，在餵完11點的奶後，他一路睡到5點多，當時被脹奶痛醒的我，看到時鐘指向五點多，雖然本人還是非常累，可是非常開心阿！

開始睡過夜沒多久我就要開始上班，所以白天要把泡芙送去婆婆家給婆婆帶，晚上再接泡芙回家；又要開始適應新的環境，我心裡其實非常害怕婆家的作息會把好不容易訓練泡芙慢慢睡過夜的作息打亂；果不其然，在上班第二天，泡芙就一整晚沒睡，凌晨一直找人陪他玩，1點、2:30、3:30、4點、該該叫到5點，所以當天我上班跟遊魂一樣，覺得身心都好虛脫，內心又開始遷怒別人；直到老公提醒我這種事情不是一次就成功，要慢慢調整適應，要感恩泡芙白天有婆婆幫忙帶，我才努力學習釋懷，接受這是會發生而且需要調整適應的事情。

新手媽媽，而且還要上班，除了自己要學習怎麼調適接受自己是媽媽了，學習了解泡芙和給他最好的教養方式，還有泡芙白天要給長輩帶，如果和長輩意見不同要怎麼學習溝通；要調適的地方真的學不完。

母乳這條路

從懷孕就想說寶貝生下來希望可以哺餵母乳，除了對他好以外，主要是本人我非常想要減掉多在身上的20公斤!!!(怒)
但也知道這種事情可遇不可求，已經想好如果沒有母奶就要立馬吃一大堆輔助食品來減肥。
幸運的是，雖然我是剖腹產，可能是寶貝很早就來練習吸吸，所以還在住院的時候，就已經可以利用吸奶器吸到20-30mL的初乳，本來還沾沾自喜自己的生產量夠喝，結果第三天護士小姐來時，就說我已經有塞奶現象，所以要幫我按摩。
結果一按，Ｘ！！！！（消音）有夠痛！而且不是只有一下，痛到我整個人都起來想要打人。當天下午是我老妹陪我，護士小姐還叫我妹幫忙出力，我整個人是飆淚髒話齊出，全身冷汗熱汗不停流，一直跟護士喊停說不想要按了，護士小姐用很淡定（想必說過很多次）的口吻說：媽媽～一定要按通順，不然會發炎喔～加油努力一下就好了。

Ｘ！！超痛又沒尊嚴（兩粒長輩就在外面這樣見人）
不知道過了多久，整個人又昏又痛，護士小姐才說：終於有點軟了，媽媽要繼續按摩。
我當時只覺得頭昏腦脹，只感謝痛苦的酷刑稍稍結束。
老妹說：天阿，當媽媽真辛苦。

回到家開始做月子，知道泡芙的嘴是最好的通乳器，所以第一個月都以親餵為主，（熊熊發現我竟然沒有甚麼記憶了）。親餵媽媽都說是親餵是倒吃甘蔗，因為如果半夜寶寶想吃ㄋㄟˇ的話，可以直接躺餵，讓媽媽也一起休息；但不知道是不是家裡的床比較軟，所以我除了在醫院有成功躺餵兩次以外，之後我都是坐著餵泡芙吃，所以一開始半夜每兩三小時就要餵奶一次，餵一次要３０分鐘以上，餵完還要拍嗝，等拍完嗝好不容易哄睡又要餵奶了～可以說是地獄般的循環。常常跟泡芙在客廳一起累到睡著，心情也一點都不美麗。

一開始泡芙吃的量不多，所以餵一邊ㄋㄟ另一邊就會一直滴；搞的全身濕濕黏黏的，網路上一推薦乳頭保護器，立馬上網買，想說可以把滴的奶接起來不要浪費，可是泡芙喝ㄋㄟ一定不會只有單一姿勢。有次泡芙喝奶一踢我另一邊的保護器整個打翻，反而弄得更難處理。（結果當然沒有再用）可是我還是滴奶滴的到處都是，走到哪滴到哪，才發現最好用的還是溢乳墊，雖然穿內衣實在很不舒服，但是真的方便很多，大大減少把家裡弄得到處都是的機率。

在不能洗澡的兩周中，我覺得泡芙很可憐，因為媽媽身上臭得要死還要在媽咪身上喝ㄋㄟ，剖腹產傷口好得比較慢，所以泡芙吸ㄋㄟ的時候我傷口會痛，乳頭會痛，不吸的時候是胸部加上肚子一起痛；又怕泡芙吃不飽又要一直手擠讓乳腺通順，好不容易泡芙睡了可以有一點休息時間，卻又被脹奶痛醒；那時候每天都在狂問有經驗的朋友有沒有更好的方法讓自己舒服一點，只能說月子真的是一段不堪回首的日子。

可以開始洗澡後發現連熱水沖胸部都會很痛，結果不到一個月果然就乳腺炎發燒到38度，回診給醫生看，醫生也只能說這是必經之路；這中間的辛苦，讓我常常有放棄的念頭，甚至偷偷希望吃炒生麥芽來退奶，但是就是每天告訴自己，再餵一天就好，結果就是一天一天的這撐到現在。

感謝神，滿月以後狀況就比較好了，被關了一個月，老實說都忘記出門的感覺。第一次和學姐約在面吃飯，只是普通吃飯，我卻又緊張又開心，帶著手動擠乳器出門，要漸漸回到正常生活；學姐他們都建議使用電動擠乳器比較快速，當時因為心情不是很好，所以一衝動就出門刷卡買了貝瑞克六代（不要問我為何不買新的8代，因為當時店家內沒有貨，而老娘心裡想我現在就要～所以立馬刷卡），買回來後興致沖沖一用，Ｘ好痛！馬上回鍋用手動。因為電動的吸力比較大，那時胸部真的有非常受傷的感覺，本來想放棄不用電動的了（看看我這個媽，做甚麼都想要放棄）還是學姐他們一直鼓勵我，也又加上可能接近兩個月乳腺比較習慣了，所以才慢慢用上手（現在則是覺得用手動的好累阿ＸＤ，由奢入儉難）

接下來就是調整擠奶時間，和要開始讓泡芙習慣瓶餵。

這點我掙扎很久，因為親餵是我和泡芙最親密的時光，一旦瓶餵，我很擔心泡芙會乳頭混淆，也捨不得失去這種親密的感覺；可是想到以後要上班也要讓泡芙適應，所以媽媽自己要先做很多調適，當了媽以後好多心態要努力調整，還要努力開心，努力正面，真的是很辛苦的事情。

現在回到職場一周了，還好產量也還固定，目前也都夠泡芙喝，母乳這條路我還不知道能走多久，但是希望跟泡芙一起努力。