適應新身分

昨晚因為我的用語不當有跟老公有小爭執，因為我從懷孕來就一直比較憂鬱，我把原因歸咎在沒有穩定去教會上；這樣老公覺得他的努力都白費，所以讓他很不開心。
改進方法：
1.盡量想好的那一面。
2.我羨慕別人，別人更羨慕我。
3.接受新身分，要愛新身分。
4.接受新身分造成的遺憾和缺乏。
5.創造新身分有的幸福感。
6.停止認為別人的幸福是我的責任。