面對事實

每天每天都說自己要減肥，結果也常常弄的身邊的人吃也吃的不盡興，自己也是每次看到食物就很羨慕又不敢吃。老實說，都很討厭這樣的自己了。
在我們家課長諄諄教誨下，一直說我-沒有學問又沒有知識，氣質又不好，皮膚又差，一直污染他的眼睛。夏天要來了，真的是應該要逼自己，該做的事情就要去做。
希望我這次有點毅力不到成功不放棄。

時間：Day 2
體重變化：0

早餐：黃西瓜1/4顆、芝麻粉三包、肉鬆大約100克。
點心：菜埔餅乾約200克、話梅5顆 、麥芽小餅乾4個。
中餐：蘋果一顆、纖吃麵一包。
晚餐：堅果一包、果凍一個、義美巧克力一個。
　　　熱炒（炒空心菜、魚、魚肝。）啤酒兩杯。

運動：中午去練瑜珈（太久沒運動有夠累。）